ADN Physiothérapie

Vous n'avez pas de bon de physiothérapie, vous pouvez tout de même être pris en charge en physiothérapie.
Seulement vous me serez pas remboursez par votre assurance maladie.

Lors de ce RDV , nous faisons un bilan autour de votre problématique, un traitement est mis en place avec des exercices à réaliser en autonome à la maison quand cela est possible afin que vous soyez pleinement acteur de votre rééducation.

Public ciblé : Sportif occasionnel
Non sportif souhaitant se remettre à une activité sans se blesser

Etablir un programme visant à améliorer votre mobilité,la récupération d'une ou plusieurs partie du corps selon la demande .
Programme à intégrer dans son quotidien ou dans ses séances sportives .
Programme à durée variable selon la demande .

L'idée est de mettre en avant ce qui péjore , petite gêne au mouvement, courbature trop intense , compensation physique et de trouver les bons exercices afin de corriger cela et éviter la blessure potentielle future.

Retrouvez une relation apaisée avec votre alimentation
Grâce à un accompagnement basé sur les principes de l'Alimentation Intuitive, je vous propose de réapprendre à écouter votre corps, à décrypter ses signaux et à renouer avec cette capacité innée de prendre soin de vous, souvent mise de côté par les injonctions et les régimes restrictifs. Ensemble, nous explorerons vos comportements alimentaires, vos émotions et vos besoins pour vous aider à transformer votre relation à la nourriture en une expérience plus sereine, naturelle et libre.

Vous hésitez ? Vous êtes curieux(se) ? Je vous invite à venir échanger lors d’un premier entretien gratuit et sans engagement. Prenez le temps de découvrir si cette approche peut vous correspondre et amorcer ce chemin vers une alimentation en harmonie avec vous-même.

Cours privés de Yoga/pilâtes.

Cours adapté à votre corps, votre quotidien, votre âge .

Selon votre morphologie, le but est d'allier un travail de force, de souplesse, équilibre avec le souffle tout en respectant vos capacités propres.

Chaque cours est différent.

Aucun prérequis physique nécessaire.

Cours privés de Yoga/pilâtes.

Cours adapté à votre corps, votre quotidien, votre âge .

Selon votre morphologie, le but est d'allier un travail de force, de souplesse, équilibre avec le souffle tout en respectant vos capacités propres.

Chaque cours est différent.

Aucun prérequis physique nécessaire.

Formée en Yoga Vinyasa ,Yin yoga et pilates je propose des cours variés .

Accessible à tous les niveaux, l'idée derrière ces cours est de venir prendre un moment pour Soi pour se reconnecter à son corps, le remettre en mouvement .

Un "petit" cours collectif afin de bien vous encadrer et vous corriger sans vous blesser. - 4 participants maximum

Venez prendre du plaisir à (re)découvrir votre corps à travers le mouvement.
Pas besoin d'être " souple", pas besoin d'être "raide" venez tel que vous êtes !

Cours annulé si nombre de participant inférieur à 3.